三七对于很多人而言并不陌生，尤其是一些人用三七粉来调理身体，除了可以用三七泡水喝以外，还有的人直接用三七来美容，比如生活中有些女性用三七来做面膜，因为有很多人认为三七面膜对斑点能够起到祛斑的作用，具体的祛斑效果是因人而异的。那么三七面膜去斑多久能有效呢？
1.三七对身体调节、祛斑和美容都有功效，但需要相对长的时间，通常超过三个月，每个人的身体健康程度都不一样。三七粉单独使用效果不好。可以考虑服用维生素E和维生素C来淡化污渍。预防是主要的事情。建议日常生活应该有规律，不要长时间玩电脑。避免阳光直射在脸上。外出时，应该戴遮阳帽或干伞。你也可以在暴露的地方涂防晒霜。
2.三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每日3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
3.三七粉做面膜进行外敷可以达到美容养颜的效果，中医专家认为三七粉美容祛斑是因为三七粉有活血化瘀的功效，达到改善微循环，起到美容养颜祛斑的效果。三七粉的面膜祛斑不能求速效，三七粉祛斑是通过改善身体血液循环，达到淡斑，逐步祛斑，改善身体气色的一个过程，需要时间长，通常是半年到一年左右。
