柠檬减肥法三日瘦七斤一般是不能达到，柠檬可以达到一定的辅助减肥效果，但是并不能达到完全瘦身的作用，也不可以在短时间内达到瘦三斤的效果。瘦身还需要结合饮食调理以及运动改善来减肥，必要时也可以通过手术的方法来减肥。
柠檬属于一种酸性物质，在吃了之后能够达到促进胃酸以及胃蛋白酶分泌的效果，有助于食物尽快的吸收和消化，能够帮助改善食欲不振和消化不良的症状，也能避免肠道当中的脂质物质沉淀，从而达到有一定的辅助减肥效果，但是相对来说效果不是特别的明显，并不能在3天之内瘦7斤。想要瘦身还需要合理的控制饮食，要尽量避免高热量以及高脂肪食物摄入，要以清淡和易消化的饮食为主，同时还需要多做一些体育锻炼，比如跳绳或者跑步。
身体肥胖症状比较严重的人群，如果想要快速的减肥，也可以通过手术的方法来做治疗，比如抽脂手术，是利用一种负压的原理把身体当中多余脂肪抽出来，能够在短时间内改善身体比较肥胖的状态，也可以达到快速减肥和瘦身的效果，而且维持时间比较长。
