抽烟记忆力下降（抽烟记忆力减退）

虽然抽烟在一定程度上可以放松一个人的精神，让一个人的精神压力得到有效的缓解，但是不可否认的是在香烟中含有大量的焦油和尼古丁，如果长期抽烟的话，其实会给一个人的身体带来巨大的伤害。其中有一部分人长期抽烟就会明显感觉到记忆力下降，那么抽烟真的会导致记忆力下降吗?

记忆力下降原因有哪些?

(1)不良情绪

其实导致记忆力下降原因有很多，其中一些不良的情绪也会影响我们的记忆力，导致记忆力下降。这是因为不良的情绪会影响我们正常的思维能力，而思维能力会影响着大脑对事情的记忆能力，因此想要记忆力越来越好，在日常生活中保持轻松愉快是很重要的。

(2)睡眠质量

每个人都希望能够拥有高质量的睡眠，但是生活中失眠已经是绝大多数都市人的常态，长期缺乏睡眠，记忆力也会大受影响，而这也是为什么很多人在失眠后，出现大脑空白、记忆力下降的原因所在。

(3)疾病影响

记忆力下降原因有哪些?毫无疑问很多疾病也会损坏我们的记忆力，尤其是心理上的疾病出现，例如抑郁症等，都可能会损坏人对事情的记忆能力，进而引起记忆力衰退的问题。

(4)用脑过度

长期的疲劳作战，会使得大脑处于疲惫的状态，进而也会降低对外界食物的敏感度，而大脑运行变慢，自然也会影响记忆了。另外像年纪的增长、过度的心理压力、长期抽烟喝酒等不良嗜好，都会影响记忆力导致记忆力下降，都应该注意规避。