140cm的标准体重,在不同的人群中有不同的标准体重标准,大致可以分为儿童和成人。儿童可根据相应的身高、体重范围进行判断,成人可通过BMI计算,以帮助判断正常范围的体重。
1、儿童:根据儿童身高-体重对照数字,140cm约为10岁的平均身高。这个时候女孩的平均体重是31.76kg,而如果是男童的话,则是33.74kg;
2、成年人:对成年人来说,标准体重可按公式计算,BMI即体重(kg)除身高(m)的平方,而体重指数在18-24表示体重正常,对于140cm的成年人来说,体重在35.2-47kg属于正常情况。
衡量体形是否规范的指标还有腰围、腰臀比、皮下脂肪厚度等,要想拥有良好的身材,就必须增加肌肉含量,减少脂肪含量。因此,应合理膳食,适量运动,保持正常体重,以免影响健康。
