地贫也就是地中海贫血，是一种比较严重的贫血症状，这种疾病有很大的可能是因为遗传所导致的。地中海贫血还是比较严重的，如果患者没有得到及时的控制以及治疗的话，甚至会有生命危险。所以对于地中海贫血，大家一定要重视起来。那么，地中海贫血吃什么补血最快呢？
一、地中海贫血吃什么补血快
绿色的蔬菜和含铁量比较高的食物。比如鸡蛋、牛肉、海带、豆制品以及动物内脏，例如鸡肝、鸡肾等等。富含维生素c的水果。因为维生素c有利于食物当中的铁吸收，而且铁离子可以促进以及改善地中海贫血相关症状。莲子桂圆汤。其补水效果是非常不错的，同时具有补心血、健脾胃的功效，帮助孕妇更好的补充所需的营养。
二、贫血需要注意什么呢？
保持均衡饮食，一般来说，地中海贫血病人只需有均衡饮食，不需特别进食所谓“补血”食物。反之，一些含铁质量高食物如肝脏、牛扒、菠菜、苹果等，应适量而不宜过量进食。注意用药，不少药物，包括中药、西药及坊间成药都会对中、重型贫血患者溶血情况加剧，出现更严重的贫血和黄疸现象，因此孕妇患者更应该注意。
三、地中海贫血的预防
一般来说，如果两名属同一类型的地中海贫血患者结合，便有机会生下重型贫血患者。要想有效预防本病，需抽血进行肽链检测和基因分析，若证实本身和配偶同属β型极轻型或轻型地贫患者，子女将有四分之一的机会完全正常、二分之一的机会成为轻型贫血患者，四分之一的机会成为中型或重型贫血患者。鉴于本病缺少根治的方法，临床中、重型预后不良，故在婚配方面医生应向有阳性家族史或患者提出医学建议，进行婚前检查和胎儿产前基因诊断，避免下一代患儿的发生。
