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用嘴呼吸和用鼻子呼吸有什么区别

发布时间:2024-11-11 15:48:20   来源:大众养生网    
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通常情况下人们是使用鼻子呼吸的,鼻毛可以阻挡空气中的灰尘,用鼻子呼吸可以避免引起气道干燥,如果鼻子出现了堵塞,也可以嘴呼吸,嘴巴呼吸不能过滤空气中的灰尘,容易使咽喉部位出现干燥,产生不适感,慢跑时最好使用鼻子呼吸,快跑或者剧烈运动时可以嘴巴和鼻子同时呼吸,用嘴和鼻子呼吸有什么区别呢?

 用嘴呼吸和用鼻子呼吸有什么区别

人是用鼻子呼吸的,这是因为鼻子里面有一套专供呼吸的"设备"。这套设备功能齐全,结构精巧,可以胜任。鼻子的第一道关口就是由粗而短的鼻毛组成的网状的防御线,能挡住企图随空气进入人体的粗大的飘浮颗粒。用嘴巴也可以呼吸,但是嘴巴呼吸对人的脸型有影响。

鼻子和嘴巴都可以呼吸,但是人类通常是用鼻子呼吸的。经过亿万年的考验,人类的鼻子里已经形成一套专供呼吸的系统,结构非常精巧,完全可以胜任呼吸这一项简单而又复杂的工作。人通过鼻子吸入空气,然后将体内的废物排出去。由于空气中有很多的灰尘,空气经过鼻腔的时候,鼻毛会形成防御线将灰尘挡在外面。人也可以用嘴巴呼吸,但是嘴巴就没有鼻子的拦截功能。那么,用鼻子呼吸和用嘴呼吸的区别具体有哪些呢?下面我们来具体了解相关的知识。

 用嘴呼吸和用鼻子呼吸有什么区别

用嘴呼吸对脸型的影响。我们不建议用嘴巴呼吸,因为嘴巴呼吸可能会吸入空气中的灰尘和病菌,容易造成咽喉感染。而且用嘴巴呼吸会对人的脸型产生影响。经常用嘴巴呼吸的人,口腔容易变得干燥,上唇会变得又短又厚,还会翘起。用嘴呼吸的人牙龈会因为长期干燥而色素沉着,牙齿会变得不整齐,导致龅牙。用嘴巴呼吸容易导致口腔炎、咽喉炎等疾病,不利身体健康。

 用嘴呼吸和用鼻子呼吸有什么区别

用鼻子呼吸的好处。鼻腔具有温暖、湿润和洁净的作用,空气经过鼻腔时能得到清洁,可以减轻空气对人的刺激。鼻腔内的黏膜有丰富的血管,有收缩和扩张的作用,能够自我调节。当冷空气进入鼻腔时,鼻腔血管的血液会增多,可以加热冷空气,还可以湿润空气,维持呼吸道的功能。

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