嘌呤是一种有机化合物，在人体内经过氧化就会变为尿酸，尿酸过高是体内的嘌呤类物质代谢发生紊乱的结果，会造成人们痛风，严重的摧残着人的身体，食用过多高嘌呤的食物很容易造成尿酸过高，通过一些食物可以将尿酸控制在一定范围内，缓解痛风，解决高尿酸的克星可以喝什么呢？
常用玉米须泡水喝。对于体内尿酸高的人来说，在降尿酸这件事情上除了要控制自己的饮食，不让过多的嘌呤进入身体导致体内尿酸的含量升高外，便要增加从尿液中排除的尿酸的量，而增加排尿的最好方式就是喝水，但只是简简单单的喝水还不够，要是能够配上一点具有利尿作用的食材便能够在增加人体排尿频率的同时帮助人体更好的排出体内的尿酸，而日常生活中大家常见的玉米须便是其中的一种。当然大家也没必要为了玉米须泡水，就购买大量的玉米，来摘取上面稀少的玉米须，对于需要降尿酸的朋友来说，直接购买玉米须用来泡水喝，便是一个很好的降低尿酸的方法，能够让人体的内环境更加的健康。
常用蒲公英泡水喝。在日常的生活中很多人为了降火都会祛湿，都会选择泡上一点蒲公英来喝，并且还具有不错的口感。但是蒲公英能够带来的好处并不止这些，对于体内尿酸高的人来说，经常的用蒲公英泡水喝，不仅能够帮助身体补充身份，同时蒲公英具有的利尿通淋的作用也能够很好的促进人体的排尿，帮助人体通过尿液排出更多的尿酸，起到降低体内血尿酸含量的作用。
用花椒泡水喝。花椒是日常生活中一味很常见的调味料。但同时它也具有很好的利尿镇痛的作用。对于体内尿酸高的人来说，特别是在阴雨天气的时候，身体是很容易出现关节疼痛的现象的，像是在这个时候，用花椒泡水喝，不仅能够帮助人体利尿补水排尿酸，减少血液中尿酸的含量。同时花椒具有的镇痛作用还能够很好的缓解关节疼痛的症状，让人体变得舒适一些。
用柠檬泡水喝。在日常的生活中很多人都会应为柠檬具有较强的酸味，而很少的会去用柠檬泡水喝，但是柠檬水不仅能够帮助人体利尿补水，其具有的碱化尿液的作用还能够造成人体尿液对于尿酸的溶解度，提高尿液中尿酸的含量帮助人体更好更有效的降低人体体内的尿酸。但柠檬水具有的碱化尿液的作用也导致其适不适合晚上饮用，否则含有较多尿酸的尿液在浓酸后更加容易析出尿酸，已给自己身体的健康带来隐患。所以对于柠檬水来说，还是在白天的时候饮用起来更加的合适。
