冷水洗鼻子的正确方法（冷水洗鼻子的正确方法视频）

冷水洗鼻子的正确方法是调整呼吸、冲洗鼻腔、反复多次。

1、调整呼吸：用冷水冲洗鼻腔，能够起到清洁的作用，减少鼻腔内部的细菌以及黏液，但是在冲洗时需要调整好呼吸，摒住气，以免会引起呛水。

2、冲洗鼻腔：使用干净无菌的冷水对鼻腔部位进行冲洗，可以使鼻腔变得更加的干净。

3、反复多次：患者在日常生活中需要通过以上的方法，反复多次的对鼻子部位进行清洗，可以起到消炎的作用，预防过敏性鼻炎以及鼻子出血等情况发生，但是避免过度清洗。