拨筋一周做一次可以吗（拨筋一周做一次可以吗女生）

拨筋不建议一周做一次，可以一个月做一次，如果过于频繁，可能会使面部角质层造成损伤，建议在专业医生操作下进行。

面部拨筋可以缓解皮肤表面痤疮的情况，而且还具有美容养颜的功效，拨筋的疗效不是特别明显，可以去正规医院，中医科通过中药进行调理。痤疮是由于吃辛辣刺激的食物，油腻食物，作息不规律等原因引起的，可以在医生的指导下，使用中药调理，效果会好一些。

另外在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，避免熬夜。