消除肌肉结节可以采取如下几种方法：
1、患者首先要去除掉引起这种症状的诱发因素，比如不能够做能够引起局部的肌肉长期紧张的动作，像不能够长时间的坐立低头、不能够使某块肌肉过度疲劳、不能够使此处受凉等。
2、要去正规的中医院针灸推拿科针对此处做针灸、推拿、小针刀、拔罐、放血之类的理疗。针对肌肉结节比较常用的是推拿、放血以及小针刀的治疗方式，效果都很好。
3、要针对此处作适当的热敷。针对肌肉结节这种比较深在的结节，一般推荐使用炒盐热敷。炒盐热敷指的是买粗的海盐，放在锅内微微炒黑，使用布包裹起来，放在疼痛或者有结节的部位进行持续的热敷。
4、还可以在出现结节的部位涂抹红花油，并且做轻柔的点按，或者振动类的按摩。可以去药店买振动类的按摩器械，对此处进行持续的震动，之后再辅助上述药物涂抹。
