长的好不好看，跟脸的大小有很大的关系，脸太大会影响到颜值。一个很有趣的现象是人在长胖之后，脸也会逐渐的变大，如果意识到了这个影响，很多人就会考虑减肥，希望通过减肥的方法，让自己的脸重新变小。那么，人瘦了脸会变小吗？下面咱们就来看看吧。
正常来说，减肥成功后会瘦脸的。
但你看，有些人全身都胖，就是不胖脸，所以全身都瘦就是不瘦脸的情况也是有可能的。所以我们要做的，就是先把体脂率减下去，再看看脸会不会跟着瘦。
当然如果不是天生头大脸大的话，瘦脸与体脂率的关系是非常密切的。你看那些胖起来的明星们，他们的脸部变化是非常明显的，既然是被脂肪堆积起来的胖脸，那脂肪少了之后，当然也会瘦下来咯。
而且体脂率下降时，身体的消瘦是有阶段性变化的，一般是四肢瘦得比较快，容易堆积脂肪的地方瘦的比较慢，像肚腩，大腿这些地方是普遍瘦的比较慢的部位。
而要判断你的脸属不属于容易堆积脂肪的地方。那就要回忆一下，当初胖起来的时候，你的脸是最先胖的，还是最后胖的呢？如果是前者，那你要将体脂率刷的最低点时才能把脸瘦下来喔。
不过减肥只是一个过程，这个过程如果你有耐心，能坚持住的话，只需要一两年就能完成从胖子到苗条身材的完全转变了。
到时候脸部是肯定能瘦下来的，只不过减肥虽然不需要太多的时间，但维持这个状态则是需要一辈子的坚持。所以我一般建议想减肥的朋友，最好是将自己的饮食习惯与生活彻底改过来，不然就算辛苦减肥成功最终还是会反弹胖回去的。
