虚汗和正常汗一般可以通过对比的方法来作出判断，如果经常出虚汗应该查明出虚汗原因，然后给予治疗，以免导致自身的健康受到伤害。
出虚汗和正常汗是完全不一样的，比如在同样的活动量，同样的环境当中，如果出汗比较多的话，或者是比其他人多，则说明存在了出虚汗，而正常汗并没有出虚汗严重，出汗量也是不相同的，所以说出虚汗和正常汗也比较好判断，如果患者经常出虚汗，则属于一种不正常的现象，有可能是气血虚弱所引起的症状，跟气血两亏也是有关系的，都有可能会导致患者的体质变得比较虚弱，而且还会经常出虚汗，对于自身的健康也会造成一定的伤害，如果是气血虚弱所引起的，则需要及时给予补气血的药物来治疗，比如可以在医生指导下选择使用当归、太子参和人参等，这几味中草药治疗气血虚弱效果是比较好的，在监控用药治疗之后，有利于气血虚弱所引起的出虚汗症状的缓解和改善。
在出汗之后尽量不要马上脱衣服，而且也不要吹风扇，否则会导致风寒感冒。
