吃洋葱的好处是什么（吃洋葱的好处是什么呢）

吃洋葱一般可以起到开胃、预防感冒、辅助降低血压等好处。

1、开胃：洋葱是日常生活中比较常见的一种蔬菜，当中含有大量的葱蒜辣素，适当吃些洋葱，能够刺激胃液的分泌，也能改善患者食欲不振症状，达到开胃的效果。

2、预防感冒：另外经常吃洋葱还可以起到杀菌的作用，也能有效的预防感冒疾病发生。

3、辅助降血压：若患者本身就存在着高血压疾病或者血压一直不稳定，可以适当吃些洋葱，能够起到保护心血管和辅助降血压效果。

但是注意量不可以吃太多容易对胃肠造成刺激。