牙膏上沾点盐刷牙好吗（牙齿黄了还能刷白吗）

牙膏上沾点盐刷牙通常是好的，可以适当的使用，避免长时间使用。

牙膏上沾点盐里面有一定的颗粒感作用，在牙齿里面能够帮助牙膏以及眼镜外清理掉，也能够促进食物残渣清理掉，有效预防牙结石，也能抑制口腔细菌滋生，改善口腔环境，避免出现菌群失调。如果长时间使用时，可能会引起口腔菌群失调的现象，不利于口腔健康。

日常生活期间通常需要选择正确的牙膏，也要做好口腔清洁护理工作，养成早晚刷牙的习惯，可以避免出现牙齿炎症。