白醋擦肚子一般是不能起到减肥效果的，白醋没有消耗脂肪作用，属于比较常见的一种调味品，可能会对皮肤造成一定刺激。
白醋当中有比较丰富的醋酸，平时适当的食用可以使食物变得更加的美味，而且还能帮助调节人体的新陈代谢，有效促进唾液以及胃液分泌，起到了开胃和消食的效果，还能帮助增进食欲，但是并没有明显减肥的作用，如果经常擦拭在皮肤上可能会导致皮肤受损。
减肥的时候需要选择适合的方式，比如平时适当吃一些粗纤维食物，控制脂肪的摄入和热量的摄入，粗纤维食物可以增加饱腹感，平时还需要配合适当的运动，比如跑步或者是游泳，都能起到促进脂肪燃烧的效果，有助于减肥。如果本身肥胖特别严重，体脂率明显的偏高，可以选择做抽脂手术减肥，能将身上的脂肪细胞抽出体外，达到快速瘦身的效果。
在减肥的时候需要选择适合自己的方式，如果减肥方式不正确可能会导致减肥不成功，而且还会对身体造成一定的损伤，在减肥的时候需要特别慎重，如果选择运动减肥需要坚持。
