整天吹空调可能会影响皮肤排汗功能、诱发上呼吸道感染以及诱发风湿等疾病，对身体健康不利，所以要尽量避免长时间待在空调屋里。
1.影响人体排汗功能：空调制冷功能会使室内温度变低，会导致体内血管及皮肤表面毛孔收缩，影响人体血液循环，而且毛孔长时间处于收缩状态，就会导致毛孔内皮脂腺分泌物排泄困难，时间长了还有可能造成毛孔堵塞，从而影响人体的正常排汗功能，使垃圾毒素和代谢废物在体内堆积，甚至诱发长痘的情况。
2.诱发上呼吸道感染：吹空调通常要求室内处于封闭状态，这种情况下会影响空气流通，使室内氧气含量变低，还有可能引发细菌或病毒等微生物滋生，人体长时间得不到充足的养分摄入，就会导致免疫力下降，而吸入太多病毒或细菌等微生物，就会使呼吸道感染的发作几率变高。
3.诱发风湿：四肢关节长时间受到寒冷刺激就容易着凉，从而引发关节肿胀疼痛的情况，时间久了还有可能诱发风湿性关节炎。
平时要多参加室外活动，从而呼吸新鲜空气，提高体内血氧含量。
