每晚泡脚并不能起到减肥的作用。不过,每晚泡脚对身体有好处。1、每晚泡脚要注意卫生,保持足部卫生,如果出现了脚气等情况,可以帮助恢复身体健康。2、每晚泡脚对改善睡眠习惯有好处,对睡眠卫生有好处;有睡眠障碍的患者可试试。3、每晚泡脚能促进脚部血液循环,提高身体免疫力,减少感冒等疾病的发生。4、因为足底有很多保健穴位,所以每晚泡脚也是很好的养生方法。因此,每天坚持泡脚是百利无一害的,但要注意,当泡脚的时候水温不能太高,最好是控制在38-43度左右,以防止烫伤等;特别要注意,合并有周围神经病变的患者,温度感觉能力下降,容易发生烫伤等症状,要特别注意。
