游泳对皮肤的好处有紧致皮肤，增加皮肤弹性，促进皮肤血液循环等。
1、紧致皮肤：游泳对紧致皮肤有效果，游泳属于一种有氧运动，在做运动的过程当中，主要可以加快人体新陈代谢，并且还有利于皮肤当中的胶原蛋白以及纤维组织再生，从而来达到紧致皮肤的效果，可以使皮肤变得更加紧致。
2、增加皮肤弹性：游泳有利于增加皮肤弹性，因为在游泳的过程当中，水不停的会拍打到皮肤，主要可以冲刷掉汗腺里面的垃圾，去除皮肤当中的有害物质，能够使皮肤毛孔处于干净的状态，从而也可以达到增加皮肤弹性作用。
3、促进皮肤血液循环：游泳有促进皮肤血液循环的效果，在游泳期间脸上皮肤是需要经常接触水，在脸上皮肤与水相碰的过程中有按摩效果，从而也可以促进皮肤的血液循环，防止皮肤当中的血液淤堵。
在日常生活当中需要做好皮肤的保护工作，也要涂抹一些抗皱霜，能够避免皮肤出现老化，出门时还应该做好防晒工作，尽量不要长时间受到阳光照射，以免导致皮肤黏膜组织受损。
