健身一般不会降低性功能,经常参加健身运动,还可以提高性生活的质量。
健身属于比较常见的一种体育项目,通常包括了瑜伽、跑步、骑自行车、游泳等,在日常生活中多参加一些健身运动,能够增强肌肉的含量,提高自身的免疫力,改善全身的血液供应,促进雄性激素分泌,促进阴茎勃起,具有提升性功能的作用,并不会降低性功能。
但是在做健身运动之前,需要先进行热身,充分活动身体的关节,提高关节的灵活性,可以激活全身的细胞,预防韧带损伤。
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