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7个方法轻松“走”出长寿!人人都可做到

7个方法轻松“走”出长寿!人人都可做到

习惯了每天开车、坐公交或地铁上下班,能坐电梯绝不爬楼梯,10分钟以上的步行距离就让人望而生畏…… 现代人忙碌的生活中,不仅运动成了件奢侈的事,就连步行的机会也...
2023-12-21 17:30:02
7个方法轻松“走”出长寿!人人都可做到

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习惯了每天开车、坐公交或地铁上下班,能坐电梯绝不爬楼梯,10分钟以上的步行距离就让人望而生畏…… 现代人忙碌的生活中,不仅运动成了件奢侈的事,就连步行的机会也...
2023-12-21 17:00:02