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瑜伽减肥,躺在床上的瘦身动作!

瑜伽减肥,躺在床上的瘦身动作!

简单瑜伽减肥动作1像小狗一样趴在床上,双手伸直撑地,双膝跪地,注意挺直背部,放松双肩,维持动作呼吸3-5次,可以瘦手臂和大腿。简单瑜伽减肥动作2平躺在床上,向上抬起伸直...
2020-08-25 17:00:04