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怎样减脂肪而不是水分(如何减脂肪而不是减体重)

怎样减脂肪而不是水分(如何减脂肪而不是减体重)

我们都知道减肥最有效的方法就是运动加节食,而且在减肥初期人体可能会瘦得比较快,因为人体内多余的水分被减掉了,而随着减肥的进行可能人们会经历一个平台期,在这个平...
2024-12-31 05:00:22