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 长期上夜班怎么调理身体

长期上夜班怎么调理身体

值夜班会耗费很多的蛋白、维他命等,对人体有较为大的损害,长期性的值夜班、经常熬夜,有可能造成人体免疫力下降、肠胃混乱等。能够多补充一些蛋白质含量高的食材,喝一...
2024-06-02 11:30:08