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户外课堂:单车运动时抽筋的原因和处理

户外课堂:单车运动时抽筋的原因和处理

运动伤害里,最普遍的现象--抽筋。支援田径协会的各级马拉松赛跑时,就曾有处理1000人以上抽筋的记录,由此可见抽筋在运动界之普遍。 到底什么是抽筋呢?抽筋其实就是肌...
2024-03-21 19:30:05