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 亚洲蹲怎么锻炼

亚洲蹲怎么锻炼

别小瞧「蹲下去」这一姿势!以往网路红极一时的「亚洲蹲」挑戰,让很多老外跌了一臀部的跤,一般人要想好好地蹲下去、脚后跟贴地,通常磨练的是「脚裸、膝盖骨、髋关」...
2024-03-16 12:00:09