大众养生:实用的健康养生网站
60秒快速入睡法(1分钟立马睡着的方法60秒快速入睡法)

60秒快速入睡法(1分钟立马睡着的方法60秒快速入睡法)

失眠是现在年青人普遍的现象。一般晚上睡不着有两种原因:一是精神压力大,导致心神不宁,睡不着;二是长时间熬夜玩手机或者看电视,使得生物钟习惯于晚睡,从而导致睡眠差,...
2024-12-16 13:30:10
口服液副作用有哪些(蓝芩口服液副作用有哪些)

口服液副作用有哪些(蓝芩口服液副作用有哪些)

口服液的种类有很多,有的口服液是药物也有的口服液是属于保健品。很多口服液和药物一样对疾病都有治疗效果的,除此之外,也有的人非常担心口服液给人体带来的副作用。...
2024-11-25 03:30:08
 脑白金能改善睡眠吗

脑白金能改善睡眠吗

以前电视上经常充斥着脑白金的广告,脑白金到底能不能改善睡眠,可以说争论比较大,当然在吃了脑白金以后,确实能够达到改善睡眠的作用,但是改善睡眠是不是以牺牲健康的前...
2024-10-27 01:30:08
褪黑素片的功效与作用(褪黑素片的功效与作用副作用)

褪黑素片的功效与作用(褪黑素片的功效与作用副作用)

褪黑素片的主要成分是褪黑素,褪黑素又称为褪黑激素,是人体在睡眠时间段,脑松果体分泌合成的激素之一。退黑激素有抑制下丘脑-垂体-性腺轴的作用,能促进性腺激素的功...
2024-09-06 21:30:12
褪黑素用量(褪黑素用量过度什么后果)

褪黑素用量(褪黑素用量过度什么后果)

随着人们对于美和保健意识的加强,很多具有保健功能的产品受到们的重视,其中褪黑素就是其中一种,这是一种对睡眠有帮助的保健品,但是褪黑素用量的多少一定要了解。褪黑...
2024-08-08 04:00:29
褪黑素用量(褪黑素用量过度什么后果)

褪黑素用量(褪黑素用量过度什么后果)

随着人们对于美和保健意识的加强,很多具有保健功能的产品受到们的重视,其中褪黑素就是其中一种,这是一种对睡眠有帮助的保健品,但是褪黑素用量的多少一定要了解。褪黑...
2024-08-08 03:30:11
褪黑素会有依赖吗(褪黑素会有依赖吗知乎)

褪黑素会有依赖吗(褪黑素会有依赖吗知乎)

身体的任何一种物质分泌不足都会引起健康上的影响,褪黑素是一种可以帮助睡眠的物质,如今也有了这种保健品,服用后会让紧张的情绪得到缓解,让睡眠变得更好,但是褪黑素会...
2024-08-08 03:00:21
促进褪黑素分泌(促进褪黑素分泌的药)

促进褪黑素分泌(促进褪黑素分泌的药)

想要改善自己的睡眠,就要注意促进褪黑素分泌,这是一种身体中较重要的物质,没有褪黑素就很难能睡好觉,但是如何促进呢?良好的生活作息时间是很重要的,一定要养成按时睡眠...
2024-08-08 03:00:21
褪黑素是激素吗(褪黑素是激素吗会吃胖吗)

褪黑素是激素吗(褪黑素是激素吗会吃胖吗)

如今,大家都知道褪黑素是一种保健品,但是褪黑素是激素吗?这是很多人都想了解的问题。其实,褪黑素确实是一种激素,但却不是药物而是保健品,对于人体健康十分有效。由于是...
2024-08-08 02:30:21
褪黑素是激素吗(褪黑素是激素吗会吃胖吗)

褪黑素是激素吗(褪黑素是激素吗会吃胖吗)

如今,大家都知道褪黑素是一种保健品,但是褪黑素是激素吗?这是很多人都想了解的问题。其实,褪黑素确实是一种激素,但却不是药物而是保健品,对于人体健康十分有效。由于是...
2024-08-08 02:00:19
褪黑素胶囊的作用(褪黑素胶囊的作用与功效)

褪黑素胶囊的作用(褪黑素胶囊的作用与功效)

褪黑素胶囊主要是用来改善睡眠的一种保健食品,褪黑素胶囊与其他的安神、睡眠的药物相比,效果是非常好的,如果服用褪黑素胶囊的时候一定不要驾车,一般身体健康的老年人...
2024-07-26 05:30:09
褪黑素是什么东西(褪黑素是什么东西提炼出来的)

褪黑素是什么东西(褪黑素是什么东西提炼出来的)

一般女性们比较在意自己的皮肤黑白情况,每个女性都希望能有白皙的肌肤,每天使用的护肤品也多以增白为主,而褪黑素是如今比较受青睐的一种,但是褪黑素什么东西呢?也有很...
2024-03-23 12:30:06
怎样促进褪黑素分泌(怎样促进褪黑素分泌的产生)

怎样促进褪黑素分泌(怎样促进褪黑素分泌的产生)

每个人因分泌的褪黑素不同,所以在肌肤上就能看出有的白有的黑,而褪黑素分泌及时的人往往有更好的肌肤,那么怎样促进褪黑素分泌呢?褪黑素是身体内分泌的一种物质,如果让...
2024-03-23 12:30:06
褪黑素软胶囊(褪黑素软胶囊的功效及副作用)

褪黑素软胶囊(褪黑素软胶囊的功效及副作用)

由于现在很多人都处于一种越来越焦虑的状态当中,所以出现失眠问题的人群正在不断增加,这时候大多数人都会服用有助于促进睡眠的一些保健品。其中褪黑素软胶囊就成为...
2024-02-29 10:30:07
褪黑素软胶囊(褪黑素软胶囊的功效及副作用)

褪黑素软胶囊(褪黑素软胶囊的功效及副作用)

由于现在很多人都处于一种越来越焦虑的状态当中,所以出现失眠问题的人群正在不断增加,这时候大多数人都会服用有助于促进睡眠的一些保健品。其中褪黑素软胶囊就成为...
2024-02-29 10:00:08
吃褪黑素过量会死人吗(吃褪黑素过量会死人吗知乎)

吃褪黑素过量会死人吗(吃褪黑素过量会死人吗知乎)

很多女性到了春天的时候就开始各种折腾,减肥、美白都是她们非常关心的事情,因为夏季是秀身材的季节。市面上很多卖能够美白的药丸,很多女性都说吃了很有效果,因为这种...
2024-02-28 03:00:10
褪黑素一般吃多久(褪黑素一般吃多久见效)

褪黑素一般吃多久(褪黑素一般吃多久见效)

褪黑素是一种营养成分,只有成分足够才可以让人们的生活保持正常水平,否则就会打乱生活节奏,甚至是会让睡眠质量都变得有所下降,如果是这样就要适当的去给自己的身体补...
2024-02-19 08:30:09
褪黑素维生素b6片禁忌(褪黑素维生素b6片禁忌及副作用有哪些)

褪黑素维生素b6片禁忌(褪黑素维生素b6片禁忌及副作用有哪些)

睡眠不好的问题在很多人身上都存在,一般主要是压力大造成的,典型的就是失眠。经常失眠的危害性很大,有些情况严重的需要使用到药物治疗,褪黑素维生素b6片就是能够改善...
2024-02-18 01:00:09
褪黑素维生素b6片禁忌(褪黑素维生素b6片禁忌及副作用有哪些)

褪黑素维生素b6片禁忌(褪黑素维生素b6片禁忌及副作用有哪些)

睡眠不好的问题在很多人身上都存在,一般主要是压力大造成的,典型的就是失眠。经常失眠的危害性很大,有些情况严重的需要使用到药物治疗,褪黑素维生素b6片就是能够改善...
2024-02-18 00:30:07