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跳绳多少分钟才能够减肥呢?(跳绳多少分钟才能够减肥呢女生)

跳绳多少分钟才能够减肥呢?(跳绳多少分钟才能够减肥呢女生)

身边的很多人都会选择跳绳这个运动来减轻体重,但是所有的运动都是的,如果自己的运动时间太短的话,会没有什么效果,但是如果是时间太长的话,自己的身体也会吃不消,所以一...
2024-02-12 12:30:03