大众养生:实用的健康养生网站
夏天睡地上有什么危害(夏天睡地上有什么危害)

夏天睡地上有什么危害(夏天睡地上有什么危害)

夏天一个字就能概括,那就是热,很多人都怕热所以说一到夏天就会选择在地上睡,因为地上的凉意让人特别的舒服。但其实在地上睡会对身体带来很多的患处,因为昼夜温差大晚...
2024-11-19 00:30:12
游泳前必须做的7个热身动作(游泳前必须做的7个热身动作有哪些)

游泳前必须做的7个热身动作(游泳前必须做的7个热身动作有哪些)

游泳前的热身运动往往被很多人忽略。专家说,不热身就下水,容易造成运动损伤。推荐了7个准备动作。 1.头部向前后左右转动,拉伸颈部肌肉,重复10次。 2.单臂轮流向后...
2024-03-22 11:30:02
 三伏天可以睡地上吗

三伏天可以睡地上吗

三伏天出現在小暑与大暑中间,是一年中平均气温最大且又湿冷、炎热的生活。说白了的“三伏天儿”,是指阴历“三伏天”,即一年之中最火的一段時间。 能够那样了解:“伏...
2024-01-25 20:30:08