经常正确地按摩胸部能使卵巢分泌激素和脑垂体增加。加速乳房血液循环,使乳房组织得到良好的发育。胸口四周分布着跟多个穴位,经常按摩可以刺激人体分泌激素,帮助乳房发育。
1、将手放在腋下,沿乳房周围做圆形按摩。两手分别向上提拉,从乳房下方到左右两侧,直至锁骨的位置。双手置于乳晕上方,向上做螺旋状按摩。每一步重复8-10次,使胸部肌肉紧实,增强支撑能力。
2、按摩丰胸可配合乳霜,通过按摩,将各种植物活性成分及多种营养素直接作用于乳房组织。乳房细胞全面营养,促进乳房二次自然发育。每日简单按摩,能使下垂胸部恢复丰满状态。
3、胸围的大小与很多因素有关,如遗传、后天的环境、营养等,所以不能只用一个方面的方法。对孩子来说,要加强胸部锻炼,如游泳、仰卧起坐等,要注意营养的补充,多吃一些有利于胸部发育的食物,维生素E对胸部发育也有很好的效果,薏米里面含有丰富的维生素E,另外,你还可以在胸部多做一些按摩。
4、自体脂肪微粒注射隆胸是一种隆胸手术,用抽脂器从身体上堆积的脂肪(例如腹部、大腿)抽出脂肪,然后经过沉淀、过滤、处理,注入乳房腺体后间隙及/或腺体表面,从而使你的乳房隆起,提高你的形体美。
总之,22岁或平胸可以通过饮食调节和运动来恢复胸部。胸腔发育与遗传因素、后天营养缺乏、体型有一定关系。可适当食用蜂王浆、豆制品等,也可做胸部扩张运动,按摩乳房,促进血液循环。假如症状没有得到缓解,可以去正规整容做丰胸治疗。
