艾灸膝盖的正确方法是什么？（艾灸膝盖的正确方法是什么呢）

艾灸膝盖的正确方法经常将艾条点燃，然后对准特定的穴位来治疗，但是一定要掌握好温度，避免对膝盖部位造成伤害。

艾灸通常是指灸疗或者是灸法，主要是将艾叶制成艾条之后，然后在点燃之后能够对膝盖部位的穴位进行作用，比如血海穴、伏兔穴或者是膝眼穴等部位，通常能够加速局部的血液循环，同时也能够用于促进局部湿气的排出，能够起到活血化瘀的效果来减轻膝盖的酸痛或者疼痛症状。对于治疗骨性关节炎、风湿性关节炎或者是肌肉劳损等具有很好的辅助作用。在进行膝盖艾灸的时候，需要掌握好正确的距离，一般会在3公分到5公分左右，能够避免距离过近对膝盖部位的软组织造成灼烧，艾灸也要遵循循序渐进的原则，尽量避免过度的频繁。如果艾灸的时候出现膝盖部位的明显灼热或者是疼痛症状，还需要及时停止艾灸。

在做完艾灸之后局部的关节或者是毛孔处于开放的状态，需要做好局部的保暖措施，而且短时间内尽量避免洗澡，以免导致凉气入侵，影响到治疗的效果。如果本身属于孕妇或者是阴虚的人，一般不建议做艾灸。