许多女性朋友会在生理期时服用一些滋补品，这个时候的一些滋补品是可以吃的，可是有一些是不能吃的。不然还会继续增长经期的時间，或者经期出血量。并且生理期时饮食搭配也是需要十分注意的。那麼生理期能够 吃阿胶吗？
因为阿胶糕是有极强的补血补气的作用的，因此生理期时是不可以多吃的，这个时候补血补气便会导致生理期出血过多，进而造成 月经时间太长，女士都了解，在生理期时女士的人体是很孱弱的，也是很容易疲劳的，假如延长经期时间和生理期出血量，便会使女性朋友的人体出現大量的问题。乃至造成 抵抗能力减弱，进而得了病症。
阿胶的作用有很多，主要是能刺激性造血干细胞，进而分裂出大量的白细胞计数与血细胞，进而具有补血补气的功效，阿胶糕还能够让人平神静气，滋养人体，是一味很补的中药材，因此阿胶糕能给女性朋友产生许多益处，应当在生理期之后用于补血补气安神，清除身体疲乏。
女性朋友们多吃些阿胶糕是有很多益处的，能够 合理地改进贫血的状况。还能够提高人体免疫工作能力，合理地防止一些病症，抵御外地人病毒攻击身体。可是女性朋友应当适当地服用，不然便会造成 容易上火等问题产生。
女士生理期前后左右食物禁忌：
经前：立即调合血气，不能吃太性热的食材，能够 服食一点铁皮枫斗、子排、淮山药（健脾养胃）、川芎、藕（补钙）、海带丝（止咳化痰有利排尿、润肠身体排毒）。
生理期：阴血下泄，气血偏旺，不适合吃气血偏热的东西，比如大枣、阿胶糕等。
月经后：需要滋阴降火，补充以前外流的血气，能够 煲一些滋补养生的汤，比如乌骨鸡加枸杞、红枣汤等，还可以吃子排、淮山药、藕，自然最好可以服食补阴养血气的中药材。另外在这段时间还可以多吃一些黑色的食物，比如木耳、黑豆、鲫鱼、泥鳅鱼。
女性生理期不适合吃太性热的食材，除此之外，阿胶糕的活血作用决策了生理期不适合吃阿胶，生理期情况下的饮食搭配是很有注重的，吃正确了才可以具有食补健康养生的功效，因此，有经期吃阿胶的女士需要造成注意了。
