喝什么茶美容养颜抗衰老（喝什么茶美容养颜抗衰老效果最好）

美容养颜抗衰老一般可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等。

1、玫瑰花：玫瑰花具有疏肝解郁的效果，同时还有美容养颜的作用，可以延缓皮肤衰老，缓解手脚冰凉。

2、茉莉花茶：茉莉花茶具有杀菌、灭菌或者是清肝明目的作用，在喝了以后对眼睛有明显的帮助，同时也可以淡化皮肤的色素沉淀，延缓皮肤衰老。

3、菊花茶：菊花茶具有清热解毒的作用，可以改善肝火旺盛的倾向，对身体的美容也有明显的帮助作用。

在外出的时候要注意做好防晒措施，避免紫外线照射。