为什么第二胎很难瘦（为什么第二胎很难瘦下来）

第二胎很难瘦多数和饮食有关，也有可能运动量缺乏原因，另外和自身体质也有关系。想要减肥，需要控制好饮食，坚持良好运动锻炼，也可以采取抽脂手术减肥。

1、饮食有关：生完二胎后身体比较肥胖，一直瘦不下来，可能和日常的饮食有关，比如经常暴饮暴食，尤其是吃些高热量或者高脂肪食物，体内的热量摄入大于消耗热量，此时会导致体内的脂肪堆积引起身体肥胖，因此导致身体很难受。

2、运动原因：生完二胎后身体比较肥胖，也可能和日常的生活习惯有关，比如长时间久坐久站缺乏运动锻炼，会引起脂肪堆积。需要坚持良好运动锻炼，比如跑步或者练瑜伽。

3、自身体质：因为每个人体质不同，生完二胎后皮肤比较松弛，而且年龄也会增大，所以现在抵抗能力和免疫能力会低下，所以身材恢复比较困难。

恢复期间需要保持合理饮食和作息习惯，适当节食，坚持运动锻炼。如果身体健康状况比较良好，并没有在哺乳期或者月经期，可以采取抽脂手术减肥，通过负压吸引原理或者水动力原理，将身体对于脂肪液化排出体外。