怀孕可以吃扇贝肉吗（怀孕可以吃扇贝肉吗早期）

怀孕早期能够吃扇贝吗?说到海蛎子，大伙儿并不生疏吧，非常是一来到夏季，许多 烧烤店上都是有蒜蓉扇贝，它是一道十分受大伙儿热烈欢迎的特色美食。海蛎子是一种贝壳类，它是一种非常有营养成分的食材，不但十分的美味可口，还十分的有营养成分，那麼怀孕早期能不能吃海蛎子呢?在吃扇贝的情况下，孕妇们要注意什么问题呢?怀孕可以吃扇贝肉吗?

理论上说，孕妇能够吃扇贝的，但一定要做熟透。由于生的海蛎子有可能带上一些病原菌，对孕妇和胎宝宝全是不好的。

许多 孕妈妈来到怀孕后期会出現蛋白质稍低的状况，这时适合服用一些如海蛎子、淡水鱼、鱼虾等海鲜产品，及其豆类食品，补充身体蛋白。

往往有些人对孕妇能吃扇贝吗提出质疑，是由于曾有些人吃扇贝后出現副作用。产生这类状况一般有二点原因：做为一种海鲜产品，海蛎子属性凉的，有点儿人自身属脾胃虚弱者，因此服食后出現副作用;此外，便是所服食的海蛎子自身不新鮮。

海蛎子之中的蛋白质含量十分高，怀孕早期吃扇贝可以补充许多 的蛋白，能够提升孕妇的抵抗能力，协助孕妇在怀孕期抵挡病症。此外，海蛎子之中的优质蛋白质也非常丰富，孕妇们吃扇贝可以推动胎宝宝的骨骼生长，也可以避免孕妇出現骨骼松散的状况。除此之外，海蛎子还可以具有润肠通便的作用。海蛎子之中的膳食纤维素成分也非常丰富，吃扇贝也可以具有润肠通便的功效，加快肠胃的肠蠕动，避免便秘的状况造成。

因此，在采用海蛎子时，一定要留意，新鮮贝肉颜色一切正常且有光泽度，无臭味，手去摸有滑爽感，延展性好;不新鮮贝肉颜色减低或暗淡无光，有异味，触感发粘，延展性差。因此，在选购的情况下一定要留意这一问题。总体来说，需依据具体情况而定，也就是依据孕妈妈的本身身体素质而定。