缅甸便秘果能长期喝吗（缅甸便秘果可以长期喝吗）

缅甸便秘果一般是不建议长期喝的，可能会对肠道菌群造成影响，不利于身体健康。

缅甸便秘果又叫腊肠果，在缅甸当地比较有名，属于植物药材的一种，口味偏甘甜，具有一定的保健功效，当中的微量元素以及膳食纤维含量比较丰富，有利于加速肠道绒毛蠕动，从而对于便秘起到改善作用，同时对于清除肠道中的垃圾以及毒素也有一定效果，并且对于肠道中的营养物质吸收也有一定的加速效果，对于减肥也有一定的作用，只是效果相对不太明显，能够起到辅助作用。但是便秘果对于肠道有一定的刺激性，可能会引起腹泻表现，如果体质敏感，还可能会出现腹痛、腹胀等症状，如果长期摄入还可能会加重脾胃负担，不利于身体健康，因此缅甸便秘果是不建议长期喝的。

如果有便秘情况，可以通过改善饮食方式来缓解，比如吃些新鲜蔬菜水果，当中的膳食纤维含量比较丰富，有助于加快肠道绒毛蠕动，从而使便秘得到缓解，另外也可以多喝温开水，避免吃辛辣、刺激性食物来改善。如果饮食效果不明显也可以遵医嘱使用开塞露来解决。