孕妇在产后以后是需要好好地做月子的，而在做月子的情况下就需要留意膳食结构，由于饮食搭配可以协助女性迅速的修复人体，而在生完孩子除开需要在饮食搭配上留意以外，还需要留意時刻观查自身的人体是不是有出现异常的状况，例如有一部分的女性可能会出现大便干燥拉不出来的状况，因此剖宫产后大便干燥拉不出该怎么办?
剖宫产后大便干燥拉不出该怎么办
1、做月子期内，假如便秘或是是不可以一切正常大便得话，最好是還是吃一些具备促进消化作用的食材来调养，例如香蕉苹果，苹果或是是蜂蜜柠檬水这些，都是有润肠的作用，月子期间不能吃凉的东西，吃苹果的情况下最好是還是在开水中泡一下再吃。
2、女士做月子期内胃口提升，营养丰富，以便防止便秘，平常最好是還是多吃一些非常容易消化吸收的食材，尽可能不必吃太干的不易消化吸收的东西，此外也要多饮水立即补充人体水份，避免 大肠干燥而造成便秘。
3、做月子中后期状况基本平稳，写情况下能够做些适度的健身运动，餐后能够做些家务活，要是不碰冷水及其肥皂粉等物件就可以，还可以散散心或是是跑步，留意不可以受凉，也不能用凉水洗头洁面，维持心情愉快。
刨腹产怎么才能排便
1、敷热：在剖宫产后能够应用暖手袋或是热纯棉毛巾在下腹开展敷热，每日可敷热2-3次，每一次敷热20分钟上下就可以。还能够适度对部分开展推拿，都能推动肠胃蠕动，加速大便的速率。但全过程中也要留意绕开剖腹产刀口，防止伤口裂开流血或是被感染。
2、尽早下床活动：尽管剖宫产后的孕妈妈人体都较为孱弱，难以自身站起下床活动人体，可是在剖宫产后还要留意在亲人的协助下适度的下地活动人体，以推动肠胃尽早排气管和大便。假如由于别的要素影响确实不可以站起下床活动，还可以躺在床上适度的翻盘或是开展提肛锻炼。
