腰间盘突出被压迫腿神经，那样轻则会出現腿麻木，而且长期健身运动之后也不会减轻，重则则会出現下肢瘫痪等，这个时候的病症早已很严重了，已不建议应用保守治疗中的中医针灸、针灸理疗等方式 了，不但不容易还有实际效果，还会继续耽误我们的医治時间。这个时候应当马上到正规的医院开展微创手术术的医治。微创手术术拥有保守治疗的安全系数跟手术医治的实际效果，一直以来都备受众多病人的钟爱。
腰间盘突显被压迫腿神经该怎么办
1腰间盘突出被压迫腿神经，那样轻则会出現腿麻木，而且长期健身运动之后也不会减轻，重则则会出現下肢瘫痪等，这个时候的病症早已很严重了，已不建议应用保守治疗中的中医针灸、针灸理疗等方式 了，不但不容易还有实际效果，还会继续耽误我们的医治時间。
2这个时候医治腰间盘突出就需要到正规的医院开展微创手术术的医治，微创手术术是一种全球性的技术性，也是一种较为完善的技术性，拥有保守治疗的安全系数跟手术医治的实际效果，一直以来全是备受众多病人的钟爱。
3尽管保守治疗独立不可以非常好的医治，可是却能够 做为一种輔助治疗方法，非手术治疗相互配合微创手术术的医治，不但能够 加快医治，还会继续推进治疗效果，假如病人能相互配合健身运动来开展医治，实际效果会更好。
怎么预防腰间盘突显呢
1、保持稳定的生活方式，避免腰腿着凉，避免过度劳累。
2、站或坐姿态要恰当。脊柱歪斜，会导致腰椎间盘承受力不匀称，是导致腰椎间盘的隐伏根本原因。恰当的姿态应当“站如松，坐如钟”，胸部昂起，腰部竖直。同一姿态不可维持长时间，适度开展原地不动活动或腰背部活动，能够 消除腰部肌肉劳损。
3、锻练时劈叉低头的力度不必很大，不然不仅达不上预估目地，还会继续导致腰椎间盘。
4、提吊物时不必低头，应当先蹲下去取得吊物，随后渐渐地站起，尽可能保证不低头。
