脾胃不好是生活起居中十分普遍的一种状况，它比较严重的影响着我们的身心健康，那麼脾胃不好会引起什么欠佳病症呢?一起来看一一下吧!
黑眼圈：肠胃气血混浊
肝胆经是血气充足的一条经脉，而眼袋的地区更是肝胆经的起止点，较为非常容易沉定浊物，因此经常熬夜的人总会有黑眼圈，这更是气血混浊的反映。
中医方法：尽可能释放压力;确保充足的睡眠，不适合经常熬夜;少看刺激的电影、电视机;调整饮食搭配，少吃多餐，多食易消化的蛋白，如蛋类食品、淡水鱼等，少食辛辣食物含有刺激性的食物。
嘴巴暗淡无光：性子虚损
假如一个人性子健运，则嘴唇白里透红有光泽度、皮肤延展性优良;相反性子虚损，则嘴唇淡白暗淡无光，乃至腊黄，并且常蜕皮。
中医方法：性子亏虚者能够 把午餐时间提早到11时，由于这时性子最火，消化吸收食材、消化吸收营养成分能力最强。而肝脏较弱的时间19～23时，可于晚餐1小时后吃1个新鲜水果，以协助健脾胃。
便秘：因胃热腹泻多阴虚内热
胃热者，食物残留下滑迟缓，水份易外流，到肠子时已越来越很干，进而造成便秘，而与此相对性的，排便常大便不成型，很稀，大多数为脾胃虚弱引发。
中医方法：便秘者可试着推腹法，即一只手放到左边肺脏外缘，另一只手压在上面，用劲匀称地推拿，此方法可推动肠胃肠蠕动，加快食物残留的下滑。
而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(手心按着膝关节，中拇指尾端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴道，另外每日食用1杯姜片大枣红糖水来改进病症。
肌肉无力：脾胃虚寒
假如一个人肌肉无力、沒有延展性，或肌肉少而白肉多，多因脾胃虚寒引发。
中医方法：脾胃虚寒者可常常健身运动脚指头和按摩小腿。
鼻翼发红：肠胃有热
假如一个人鼻翼发红，常表明肠胃有热。
中医方法：肠胃有热者可推拿足三里穴，每一次5分鐘，每日2～3次，另外相互配合推拿肝胆经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝中间)实际效果更优。
每日必须对自身的人体开展查验，否则的话出現了病症是会影响许多 的事儿的，那样对人体是有伤害的。期待大伙儿尽快了解，而且需要留意有效的调整人体，并且要搞好肠胃健康保健工作中，平常需要留意有效开展饮食搭配，并且要留意有效开展服药，防止导致人体肥胖症。
另外，一定要留意有效的开展锻炼，合理调整肠胃。
