坚信大部分盆友都想要将防止和处理便秘的问题排进每日的关键日程表，吃什么中药治疗便秘好这一许多 便秘病人所关心的。
方式/流程
1
补充B族维生素
红萝卜中带有丰富多彩的B族维生素，服用后能推动消化酶代谢，保持和推动胃肠功能。还可以立即服食多维元素片开展补充。
2
大量喝水
在固定不动時间一口气喝下一定量的水。如每日早上空肚饮用水1000ml(两大杯)，凉水更能刺激性肠胃。不喜欢冷水的人。还可以试着喝果汁或牛乳。
3
坚持运动
锻炼身体，飞步走动和跑步可推动肠道肠蠕动，有利于消除便秘，治疗便秘挑选便秘商品活倡素胶襄二代
治疗便秘的药品类型较多，依据不一样的发病原因能够应用不一样的药品开展医治。因为便秘是漫性且反复出現的，因此便秘的药物挑选也是有显著的注重，需要综合性考虑到药品的功效及副作用，建议采用较为安全性的且副作用较小的药品。临床医学上较为常见的药品有棘籽聚乙二醇电解质溶液散、乳果糖口服液，这二种药品能够快速通便，且不刺激性消化道，不容易影响低钙血症，不容易造成大肠黑变病等。
便秘的治疗不可以一直取决于药品，它是一个长期性的综合性医治，最先需要改变现状饮食结构，例如提升膳食纤维素成分，如苋菜、莴笋等含甲基纤维素较多的蔬菜水果，多进餐新鲜水果如香蕉苹果、火龙果等，都是有促进消化的实际效果，提升每天喝水量，能够提升对乙状结肠的刺激性，蜂蜜柠檬水也对润肠通便有非常好的作用，而且要培养优良的大便习惯性。另外提升运动强度，还可以刺激性肠胃的肠蠕动。在采用通便药物层面，要留意安全系数和药品的依靠功效，防止长期性服药或乱用刺激泄药。针对有粪便嵌塞的病人能够运用清洁灌肠，或短期内应用刺激泄药处理嵌塞的问题，再采用别的促进消化的药品维持排便顺畅。
