每一年都是开展健康检查，常规体检指标值也全是一切正常的。可是总感觉人体并不是那麼身心健康，存有各种各样的问题。看过中医学，发觉是胃寒。跟大伙儿共享一下胃寒在我的身上的病症，期待给大伙儿一个参照
。
方式/流程
1.脸上痘痘。
嘴巴两边脸上痘痘较多，有时候下颌上也会出現一些。这种部位全是胃里有问题的定性分析。
2.手和脚溫度。
气温转冷之后经常会出现手脚冰凉，暖手暖脚以后迅速又感觉溫度减少了。
3.上厕所状况。
胃寒的人对水份的消化存有问题。喝进去的水胃里会挑选立即代谢掉，因此喝了水以后迅速就大会上洗手间。相对性应的消化道沒有消化吸收充足的水份，消化道和内脏器官都是存有少水的状况，排便就常常燥结。
4.严寒时肠胃不适。
吹了冷气或是吸气了强冷空气后胃里出現涨痛，捂热后痛感缓解，这也是胃寒的主要表现。
胃寒的症状主要表现为：常因气温2113转冷、感寒5261食冷品而引起疼痛，疼痛时伴4102有胃里寒性感，得温1653病症缓解。
胃寒的关键发病原因是饮食结构欠佳如饮食搭配不控制、常常吃冷食或冰冷的食材造成。再再加日常生活快节奏，压力太大，更易造成 胃病。因此需培养优良的饮食结构，也有胃寒患者可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒粉和姜片是健胃消食、养胃的调味料，能够 调养好胃寒的症状，尽快恢复肠胃。自然，出現胃痛需警醒胃的器质性疾病，最好是到医院做胃镜查验。
寒凉胃痛者还应禁吃绿豆、柿子饼、生西红柿、春笋、瓠子、生菜瓜、海带丝、生窝笋、生萝卜、生藕、生丝瓜、生红薯、金银花茶、黄菊花、香薄荷、鸭蛋、海蛎子、蕹菜、蕺菜、地耳、水豆腐、马兰头、冷茶及其各种各样冷食、冰饮食品，性凉生冷食物的食品会使胃寒疼痛加重。
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