一个一切正常的女士每个月会出现经期到来，大概从青春发育期刚开始到女性更年期，经期会随着着女士，但是虽然每一个女士都是来大姨妈，但又由于人体的情况不一样，每一个女士的生理周期日数也各有不同。而有一些女士就较为怪异。每一次经期要来几日才算一切正常，由于有一些女人月经只来三天，一些就需要一个星期，因而让他们非常疑惑，担心月经时间太长过短都不太好。
女士月经来几天才算作一切正常的?
一般来说，月经来三天和月经来一周全是归属于一切正常的状况，并沒有优劣之分，一般经期持续的时间在3~7天上下，要是月经时间有持续3天就算是一切正常的。但女士还要了解并并不是月经天数一切正常就表明人体的月经正常，要想分辨自身的经期是不是处在一切正常的情况还需要留意经期的量。在一切正常的状况下，女士每一次经期的出血是在30~50ml上下，假如女士每一次的经期超出3天，但经量偏少就表明经期是异常的，仅有在满足月经日数充足及其经量充裕的状况下，才算作月经正常。
此外经期的周期也是关联着女人月经的一切正常。医师曾接纳访谈表明，女士的生理周期是有一个标准时间，一般如今27~35天为一个周期时间，如果有持续2~3月以上存有生理周期、经量、月经时间异常的状况，要立即就诊，有可能是发现异常。
女人月经到来要注意什么?
一、搞好环境卫生
在月经期阴道内的环境卫生是十分关键的，女士要勤换卫生巾，防止阴处处在湿冷的情况滋长病菌，造成 病菌入侵私处而引起感染。
二、防止夫妻性生活
月经期不是可以开展夫妻性生活，由于这个时候女士的子宫颈是开启的，假如开展夫妻性生活非常容易让发炎伴随着子宫颈进到到子宫腔而引起各种各样宫腔内病症。
三、不能吃凉性食物
在月经期就需要留意好饮食搭配，针对一些凉性食物要尽量减少，避免孑宫遭受严寒食材的刺激性而出現收拢，造成 月经量过多或是别的问题出現。
总体来说，女士的月经正常代表着人体的身心健康，在平常假如察觉自己经期有出现异常时要立即就诊。在平时还要搞好一些让月经正常的对策，尽可能不要吃凉性食物，平均气温降低的情况下要搞好防寒保暖，要让自身有优良的生活方式，防止经常熬夜让内分泌失衡，那样才可以让经期处在一切正常的情况，防止月经不调给人体产生影响。
