腋下污垢一般需要通过洗澡的方式去除，比如使用沐浴露或者选择肥皂，经常洗澡可以避免腋下有污垢，有必要的情况下可以使用抑汗剂。
腋下污垢通常是没有注意腋窝部位的卫生所引起的，尤其是腋毛比较多的人群，如果没有及时的洗澡会导致污垢越来越多，还会出现异味，在洗澡的时候适量使用沐浴露，可以起到祛除异味的效果，同时也可以使腋窝部位变得干净，使用肥皂也能起到清除污垢的效果，避免腋下污垢过多引起细菌滋生。
有些腋下污垢比较多的人群和大量出汗有一定的关系，比如长时间参加一些体育运动，或者是本身大汗腺分泌特别的旺盛，适当的使用抑汗剂，可以起到抑制汗腺大量分泌的作用，能避免吸附灰尘，减少污垢量，这还需要注意腋窝部位的卫生。
腋窝部位常常会藏纳很多的污垢，长时间如此会导致皮肤变黑，而且还有可能会出现粗糙感，通常是腋窝部位角质层比较厚所引起的，适当改善生活习惯之后，大多数可以恢复正常，避免污垢长时间的积存。
