斜方肌前缘中点在哪里（斜方肌前缘中点在哪里图）

斜方肌前缘中点在第七颈椎、肩峰连线中点位置，要做到劳逸结合，运动之前需要做好拉伸，避免拉伤肌肉或者引起慢性劳损。

斜方肌起点位置在肩胛骨顶端，能延展至肩胛骨上凸骨头，在斜方肌运动时候会影响肩周骨部位活动。长时间做重体力劳动或者做剧烈运动，有可能会引起慢性劳损，会伴有肿胀和疼痛感染，可以在医生指导下做针灸或者推拿治疗，能起到改善效果。

要做到劳逸结合，也可以定期到医院体检，在医生指导下做身体调理，才能达到增强体质作用。