喝红茶肚子胀气一般是由于没有做好腹部的保暖工作所引发的，还有可能是急性胃炎或肠炎所引起的，通常需要改善饮食结构，并且还要注意腹部保暖。
1、不注意腹部保暖：若是没有做好腹部的保暖工作，很有可能会造成肠胃功能紊乱，并且在喝红茶后还有可能会出现肚子胀气的症状，可以用暖水袋在腹部进行热敷，另外平时还需要做好腹部的保暖工作，尽量避免受风着凉。
2、急性胃炎或肠炎：若是喝了隔夜的红茶或者是过期的红茶，有可能会导致胃肠的黏膜受到刺激，并且还有可能会引起急性胃炎或肠炎，因此可能会出现喝红茶肚子胀气的症状，并且还有可能会伴有腹部疼痛以及腹泻等症状。
平时尽量避免喝过多的红茶，尤其是要避免喝凉茶以及隔夜茶，在晚上睡觉前也不建议喝茶，否则很有可能会导致中枢神经系统兴奋，而且还有可能会影响到睡眠质量。在饮食上可以吃些营养比较丰富的食物，但是也要注意饮食卫生，并且还要保证三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食，以免出现肠胃不适症状。
