虽然并无明显的通乳效果,但是产妇可以通过饮食来补充营养,比如食用木瓜、花生、核桃等,以及喝鲫鱼汤等,同时还可以帮助通奶,同时也要注意饮食,比如炒王不留行、黄芪、当归等。
1、果实:木瓜产妇可适当食用,木瓜富含酵素,能够促进人体消化和吸收蛋白质,起到辅助通奶的作用;
2、果仁:产妇还可以适当食用花生、核桃等坚果,其中含有丰富的微量元素和氨基酸等,对身体有益,还能起到辅助通奶的作用;
3、鲫鱼汤、老母鸡汤等比较常见,平时多喝水、多喝水、多喝水,可起到通奶的作用。
产妇还可以通过服用炒王不留行、路路通等中药汤来通奶,还可以加用黄芪、党参等来增加人体气血的药物,当归补血。假如出现了其它情况,比如出现了肾虚,可加用熟地,上火时可加菊花,如果有肝气郁结的情况,可在医生指导下服用柴胡疏肝散。通奶的效果比较好,可以在通草和水煎的时候一起煎。
除了食用食物、药物等,还可以局部进行热敷,或者请专业的乳房按摩,对乳汁进行按摩,促进乳汁分泌和排出,多喝水,保持心情舒畅。
