1、禁吃辛辣食物。刺激调味料。依据现阶段的掌握，鸡精、生抽、朝天椒及辛辣食物刺激调味料、咖喱酱、胡椒粉、麻椒、芥末酱、姜片、小茴香、八角等食品调味品不含有嘌呤。
2、禁吃含高嘌呤食物的食材。因为大家过多服用嘌呤高的食物而造成嘌呤代谢混乱，使很多血尿酸在身体新陈代谢不出去，产生尿酸盐结晶，进而引起痛风。
3、禁吃酸性水果。痛风病人自身有嘌呤代谢混乱，血尿酸出现异常，假如过多吃酸碱性食品，会加剧病况，不利康复治疗。而多吃碱性食品，能协助补充钾、钠、硫酸盐，保持酸碱，因为病人内分泌混乱，碱性物质并不易消化吸收。建议多喝带有矿物的天然苏打水，在少量矿物功效下即可小量消化吸收，便于改进病人身体的酸碱性自然环境。
4、病人要少喝粥。血尿酸偏高者和痛风病人要多喝白开水，少喝骨头汤、鱼头汤、老母鸡汤、火锅汤等。汤中带有很多嘌呤成分，饮后不仅不可以稀释液血尿酸，反倒造成尿酸增高。
