起痧就是指拔罐后皮肤表层会出現红紫黑色斑状况，也叫痧痕，根据拔罐使皮肤下毛细管裂开，积血渗入皮肤中，导致淤血。
皮肤出現的这种转变，可持续一到数日，一般来说，身心健康者历经拔罐，只是主要表现为部分皮肤通红发热，划痕2-3天就可以消散。当人体遭到外部寒症湿浊侵蚀时，或身体有湿痰、淤血等病理学物质时，都是出現非常容易起痧的状况，它是避邪出门的一种主要表现。
假如刮出的痧痕，历经5-7天并未消散者，要需注意平常的身体状况，有标准建议到医院门诊做有关常规体检，确立是不是有潜在性的病症。
从起痧状况分辨身心健康
1、身心健康者，历经系统的健康保健拔罐，一般不容易出現痧，仅主要表现为皮肤通红、部分发热、人体轻轻松松。
2、根据起痧位置分辨身体状况。凡经脉循环系统路线和穴道地区非常容易出現痧，提醒相对经脉所联络的内脏器官作用变病。例如在背部膀胱经匀称刮拭，心俞穴区出現痧斑或紫痧，则表明心脏作用有出现异常转变，应提前健康保健。
3、痧象可分辨康复治疗水平。若出散痧，色调较淡，表明病况比较轻，非常容易康复治疗;若起痧较多并且点大德块，蓝紫色血包等，表明病况较重，数次健康保健才可以康复治疗。
4、痧症与起痧不一样。痧症就是指多发性于夏秋季中间，因体会寒症暑湿燥火六淫之湿邪或疫疠秽浊有毒气体所出現的一些症状。如头痛、发热、咳嗽、心烦、眩晕胸闷气短、脘腹痞满、恶心干呕、手脚、面脸、人体肿疼、手指甲青黑等，称作痧症、痧气或痧胀。
5、拔罐全过程中，部分出現痧迹后改成轻刮法刮，使痧渐渐地透传出来，以缓解疼痛，称透痧。此外一些神经肌肉瘫痪的人，拔罐后不容易起痧，不能硬刮、重刮，奢求起痧，宜多刮几回，痧象当然闪过，表明病情好转，这亦称透痧。
6、若刮下肢位置出現血包或血管浮上来一串串，表明静脉循环系统作用较弱，应该马上选用轻刮法反向刮拭，并维护好的皮肤，推动血液流回。
