月经期间吃什么排淤血（月经期间吃什么排淤血去寒）

月经期，如果有子宫腔积血，能够 服食一些乌鸡汤、茉莉花茶，用药治疗还可以，如服食乌鸡白凤丸，益母草膏，都能够具有舒肝理气调理月经的功效。主要是注意保暖，防止触碰太凉、过潮的自然环境，多吃一些新鮮的蔬菜水果。如果有实际性的妇科炎症造成的宫腔内积血，需要相互配合挑选内服比较敏感的抗生素，单纯保守治疗实际效果不显著时，还应当采用刮宫术开展医治。

假如在月经期存有月经缝有大血团，或是是月经排出来受阻等宫寒的症状，此刻能够 适度的喝一些湿热的红糖姜水或是是红糖姜水。由于红糖姜水及其红糖姜水都是有温宫活血化瘀的功效，而且他们可以推动血液转化成，加快人体的基础代谢，针对推动积血排出来有非常好的协助功效。假如状况情况严重，还可以根据服食益母草膏、少腹逐瘀颗粒物等开展活血化淤医治。

生理期女士饮食搭配应当需注意，稍不留神，可能便会造成排经受阻，导致气血淤堵的安全隐患。生理期能够 适当喝一些姜茶，可以推动血液循环系统，避免气血淤堵，还能补血补气。生理期适当服用些红枣，紅豆等，有利于身体的内毒素排出来，使生理期女士的皮肤越来越有光泽度。新鮮的水果和蔬菜中带有丰富多彩的维他命，矿物和膳食纤维素，可以减轻经期便秘，提升机体免疫能力，推动基础代谢，能够 合理的协助月经排出来。

女人月经期内出血跟子宫壁掉下来相关，中医学视角觉得月经当泻则泻，经血淤阻对女性的身体不好，非常容易生理期腹痛不适感。建议月经期吃非常容易促使排血、排毒的食物，例如红糖姜水，不但能够 活血化瘀还能够防寒保暖，清甜味的刺激性也令人心情愉快，一定水平上减轻经期产生的不适感，紅豆、花生仁、红衣服，不但能够 补血补气养血美容养颜、活血通络，还能够减轻肠胃的作用。生理期一样能够 服用动物内脏，例如牛肝、猪的血，不但能够 补血补气，还能够推动淤血排出来，能够 服用非常容易消化吸收的小米汤、鲜面条等。谨记严禁服用吃凉性的食材，吃凉性非常容易让女士月经淤阻，进而有痛经的症状，这就是冬寒抱冰。