排除疾病时,心率72次为正常。心率72次是指心跳在一分钟内72次,正常情况下,正常情况下,心率的幅度是每分钟60-100次/分。心率会受到许多客观因素的影响,在运动时,情绪变化较大时,心率时刻处于波动状态。心率会随着年龄的增长而相应地变慢。还有一些疾病可以导致心率加快或者减慢,比如发烧、高钾血症、甲状腺疾病。
1、心率在正常心率范围内为每分钟72次。由于成人的正常心率是每分钟60-100次,而在安静时,心率为每分钟70-80次。但心率正常并不代表心电图也是正常的。
2、如果心率是72次,最好是定期做心电图检查,比如心房扑动,心率也可以达到70次以上,虽然会出现心律失常,但心率可能在正常范围之内。因此,在检测心率的同时,也要定期检查心电图。
怎样控制心率72：
1、呼吸器控制呼吸与心跳的关系非常密切,全部受神经中枢的控制和支配。心率会随着呼吸周期的延长而加快,因此,通过比较节奏性呼吸可以间接地控制心率。
2、情感控制。在情绪相对紧张的情况下,心率会急剧地加速,而在平静的状态下,心率会变慢。要控制好自己的情绪,保持心率平稳。
