坚持喝水一个月变白了（皮肤怎么才能越来越白）

一般情况坚持喝水一个月变白的可能性并不大，还需要根据自己的身体情况来适量喝水。

坚持喝水一个月皮肤可能会有轻微变白的症状，在喝水的同时可以促进加速血液循环，有利于毒素排出体外，可以滋润肌肤，但变白的症状不会特别明显。喝的水被肠黏膜吸收进入血液，可以稀释血液，降低血液的粘稠度，能够防止心脏血管疾病的发生。喝水很重要，每天的饮水量最好控制在2000毫升，如果长期大量饮水有的也会对身体有害。

皮肤美白也可以通过激光或酸换肤的方式来感受，在日常生活中也需要做好防晒工作。